【健康科普】別抽了，I see you！——測測你的控?zé)熈Γ?/h1>

“吸煙有害健康”雖耳熟能詳，可到底損害了哪些器官的健康，到底多有害呢？這是一個每天一包煙、吸煙10年的男性，診斷出他身上可能因為吸煙導(dǎo)致的病癥。

中國是全球最大的煙草生產(chǎn)國和消費國，中國擁有世界上最多的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過100萬，相當(dāng)于每分鐘就有2人死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。吸煙者比不吸煙者的平均年齡減少10年。

對二手煙深惡痛絕，但你知道二手煙還能細(xì)分為主流煙、測流煙嗎？當(dāng)吸煙者點燃一根煙，你認(rèn)為是嘴里吐出來的煙氣（1）危害更大，還是手里夾著燃燒的煙（2）危害更大？

煙草煙霧中含有至少69種致癌物，數(shù)百種有毒物質(zhì)和幾千種化合物，在中國，有超過7.4億人暴露于二手煙，每年因二手煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)超10萬人，平均每5分鐘就有一人因二手煙死亡。二手煙暴露沒有安全水平，少量吸入也會對各器官、尤其是心腦血管產(chǎn)生不可逆的危害。

二手煙好識別，三手煙你知道在哪里嗎？這位爸爸剛在室內(nèi)吸過煙，對小寶寶來說，哪些地方有危險？

三手煙毒性更大，三手煙中的有毒有害物質(zhì)如煙草特有亞硝胺，與空氣中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，會產(chǎn)生更多有毒有害的致癌物。三手煙會導(dǎo)致人體細(xì)胞發(fā)生基因突變，從而大大增加罹患癌癥和其他疾病的風(fēng)險。兒童更易受“三手煙”危害，因為兒童的體重相對成人低，且呼吸系統(tǒng)免疫系統(tǒng)尚未成熟，同樣水平的有毒物質(zhì)對兒童造成的危害更大。又因為其活動特點，更容易近距離接觸殘留在環(huán)境中的有害物質(zhì)。

家人聚會，朋友小酌選擇了一家熱鬧的餐廳，下圖中哪些行為將會威脅到其他用餐者和餐廳工作人員的健康？

室內(nèi)公共場所應(yīng)全面禁煙，空氣是流動的，通風(fēng)系統(tǒng)和指定的吸煙室不能為公眾和工作人員提供有效的保護，將吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝置通風(fēng)設(shè)備等，都不能消除“二手煙”對非吸煙者的致命傷害。

打工人的健康危害在哪里？在圖里找一找

室內(nèi)工作場所應(yīng)全面禁煙，單人辦公室并非私人空間，下屬匯報工作，保潔人員清理都需要進入。領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)帶頭在室內(nèi)公共場所和工作場所禁止吸煙。

公共交通出行，這樣的危險你意識到了嗎？

吸煙會使室內(nèi)Pm2.5陡然上升，還會經(jīng)年累月殘留大量頑固的三手煙，嚴(yán)重威脅生命健康，公共交通工具內(nèi)應(yīng)禁止吸煙和使用電子煙，保護所有司乘人員。